Головна

Акушерство   Анатомія   Анестезіологія   Вакцинопрофілактика   Валеологія   Ветеринарія   Гігієна   Захворювання   Імунологія   Кардіологія   Неврологія   Нефрологія   Онкологія   Оториноларингологія   Офтальмологія   Паразитології   Педіатрія   Перша допомога   Психіатрія   Пульмонологія   Реанімація   Ревматологія   Стоматологія   Терапія   Токсикологія   Травматологія   Урологія   Фармакологія   Фармацевтика   Фізіотерапія   Фтизіатрія   Хірургія   Ендокринологія   Епідеміологія  

У очікуванні малиша.- Поїжте як можна раніше

- Поїжте як можна раніше. Запасіть енергію на початковому етапі родів; коли сутички стануть інтенсивними, ваш шлунок може відмовлятися від їжі.

- Їжте часто. Часті і невеликі «перекуси» легше переносяться вашим розбірливим шлунком.

- Віддавайте перевагу висококалорійний їжі. На початковому етапі родів забезпечте свій організм складними вуглеводами (зернові і макаронні вироби), які не роздратовують шлунок і забезпечують повільне і постійне надходження енергії протягом подальших часів важкої роботи. На останніх етапах родів вживайте (у вигляді твердої їжі або рідини) прості вуглеводи, які швидко проходять через шлунок і забезпечують швидкий прилив енергії: фрукти, соки, мед. Деякі жінки під час родів гризуть «енергетичну» батончики.

- Їжте те, що не роздратовує шлунок. Деякі жінки випробовують приступи нудоти під час родів і не можуть ні є, ні пити. Проте є треба. Тому візьміть з собою продукти, вже перевірені раніше - протягом тих місяців вагітність, коли ви страждали від нудоти. Якщо ви не випробовуєте огиди до тих або інакших продуктів, то, швидше усього, ви будете в стані їх засвоїти. Уникайте жирного і смаженого, відмовіться від газованих напоїв - у вас і так досить роботи, щоб ще навантажувати свій кишечник.

- Пийте, пийте, пийте. Уникайте обезводнення, яке позбавить вас сил, негативно вплине на фізіологію організму і вповільнить роди. М'язи, не одержуючі достатньої кількості живлячих речовин і води, працюють неефективно. Обов'язково завантажуйте свій «резервуар» водою кожний час па протязі всіх родів, а також пийте в проміжках між сутичками. Не забудьте принести з собою в лікарню не менш двох пляшок зі своїм любимим напоєм і поставте їх поруч з ліжком. Ми бачили, що багато які жінки використали перевірений часом рецепт напою, який є корисним для здоров'я різновидом коктейля для спортсменів. Цей напій містить вуглеводи, електроліти і мінерали, допомагаючи підтримувати хімічний баланс у вашому організмі:

ПАТОГЕНЕЗ
ЛІКУВАННЯ
КОД ПО МКБ-10
ЕПІДЕМІОЛОГІЯ
ІНФОРМАЦІЯ ДЛЯ ПАЦІЄНТКИ
ЛАБОРАТОРНІ ДОСЛІДЖЕННЯ
ПАТОГЕНЕЗ

© 2018-2022  medmat.pp.ua