Головна

Акушерство   Анатомія   Анестезіологія   Вакцинопрофілактика   Валеологія   Ветеринарія   Гігієна   Захворювання   Імунологія   Кардіологія   Неврологія   Нефрологія   Онкологія   Оториноларингологія   Офтальмологія   Паразитології   Педіатрія   Перша допомога   Психіатрія   Пульмонологія   Реанімація   Ревматологія   Стоматологія   Терапія   Токсикологія   Травматологія   Урологія   Фармакологія   Фармацевтика   Фізіотерапія   Фтизіатрія   Хірургія   Ендокринологія   Епідеміологія  

Підготовка до родів. Переважно жінки, особливо ті з них, хто чекає дитини уперше, сприймають свій стан виключно як період

Переважно жінки, особливо ті з них, хто чекає дитини уперше, сприймають свій стан виключно як період, протягом якого вони виношують вагітність. Однак цей час необхідний ще для того, щоб добре підготуватися до дуже важливої, завершального цей період стадії - родам.

Що означає - підготуватися до родів? Ви можете заперечити: в організмі жінки відбуваються зміни, не підвладні її волі. І дитина, і тіло жінки незалежно від її бажання готуються до родів, які потім відбуваються також мимовільно. Але, погодьтеся, таке відношення до них як до чогось некерованого, стихійного майже завжди стає причиною страху. До того ж жінки, як правило, упевнені в небезпеці і надзвичайній хворобливості родів. Боязнь виникає ще і тому, що вагітна часто і уявлення не має про ті процеси, які відбуваються в ній під час родів. А страх - завжди поганий помічник.

Якщо жінка, злякавшись родовому болю, починає кричати, робити зайві рухи, напружуватися, у неї підвищується тонус м'язів нижнього відділу матки. А значить, і повільніше розкривається шийка матки, а це затягує роди, робить кожну сутичку більш хворобливою.

Треба зазделегідь позбутися боязні. Для цього потрібно придбати упевненість в своїх силах, благополучному виході родів. Цьому і служить підготовка до них.

Ще в 20-30-е роки XX віку були зроблені спроби запобігти виникненню хибного кола в розвитку болевих відчуттів: страх - напруження - біль - ще більший страх - збільшення напруження - посилення болю. Або, принаймні, ослабити болі під час сутичок. Роботи передусім вітчизняних вчених, медиків Франції і Великобританії дозволили розробити систему психопрофилактической підготовки вагітних до родів.

Суть цієї системи полягає в наступному. Вагітна отримує знання про те, що відбувається в її організмі в кожному періоді родів, при кожній сутичці, кожній потуге. І у неї зникає страх перед невідомим. Їй стає зрозумілим і те, чому під час родів треба поводитися так, а не інакше. Жінка вчиться правильно дихати під час сутичок і при потугах. Вона освоює прийоми аутотренинга, самомассажа і обезболення сутичок. Коли майбутня мати придбає всі необхідні знання і навики, вона зуміє контролювати, а означає, полегшити роди. І вони з стихійного перетворяться в керований процес.

За статистичними даними, біля 35 % жінок, минулих психопрофилактическую підготовку, можуть народжувати безболісно. У інших 65 % болевие відчуття значно знижені, і вони здатні контролювати свою поведінку під час сутичок.

Роди вимагають від майбутньої мами великих витрат фізичних сил. Так і саме винесення вагітності через зростання маси тіла і змін центра його тягаря приводить до збільшення навантаження на зв'язки, м'язи таза і живота, довгі м'язи спини. А ці м'язи у жінок, як правило, не розроблені. Тому в підготовку до родів входять і комплекси фізичних вправ. Ці вправи дозволяють поступово, без напруження, укріпити м'язи і зв'язки, усунути неприємні відчуття і болі по сторонах живота, зумовлені розтягненням зв'язок, болю в поясниці - через збільшене навантаження на поперековий відділ хребта, запобігти уплощение стопи і розвиток плоскостопия. І звичайно ж тренують ті групи м'язів, які беруть активну участь в родах.

Всі ці «дисципліни» жінка може засвоїти, відвідуючи з 15-16-й тижня вагітність школу матерів в консультації, де заняття проводить акушер-гінеколог. Якщо вагітна по тих або інакших причинах не буде відвідувати заняття, вона може виконувати вправи самостійно.

Нерідко жінки, які до вагітності займалися яким-небудь з видів спорту - плаванням, ковзанярським або лижним, звертаються до дільничого гінеколога з питанням: чи можна їм продовжувати заняття? Звичайно лікар дозволяє їм займатися спортом в перші місяці вагітність, але з невеликими навантаженнями. І ці рекомендації лікаря треба виконувати. Оскільки будь-яке фізичне напруження викликає притоку артеріальної крові до працюючих м'язів, плід недоотримує при цьому «живлячі речовини, що покладаються» йому і кисень. Він вимушений пристосовуватися до несприятливої ситуації. Малюк починає активно рухатися, у нього частіше б'ється сердечко, швидше біжить кров по судинах, і в результаті він отримує все, що йому треба. Однак не треба забувати про те, що адаптационние можливості плоду обмежені. Якщо під час занять матері спортом умови внутриутробной життя змінюються в фізіологічних межах і плід може пристосуватися до нових обставин, то гаразд. Вважайте, що ваш малюк тренується разом з вами і це йому йде на користь. Але коли напруження матері обертається непосильними навантаженнями для плоду, це не може не пошкодити йому. Тому в заняттях спортом вагітним важливо не перестаратися. Вам слідує, з одного боку, прислухатися до своїх відчуттів - розминка повинна бути вам приємна, а з іншою - не забувати радитися з лікарем. З всіх видів спорту виключення робиться тільки для плавання - їм можна займатися протягом всієї вагітності, але не поспішаючи, в чистій і досить теплій воді.

Класифікація інфаркту міокарда.
Дослідження органів кровообігу.
Артеріальна гіпотонія
Екстракардиальние шуми.
Додаткові тони.
Аускультація серця і великих судин
Додаткові методи дослідження при ЕЛ.

© 2018-2022  medmat.pp.ua