Головна

Акушерство   Анатомія   Анестезіологія   Вакцинопрофілактика   Валеологія   Ветеринарія   Гігієна   Захворювання   Імунологія   Кардіологія   Неврологія   Нефрологія   Онкологія   Оториноларингологія   Офтальмологія   Паразитології   Педіатрія   Перша допомога   Психіатрія   Пульмонологія   Реанімація   Ревматологія   Стоматологія   Терапія   Токсикологія   Травматологія   Урологія   Фармакологія   Фармацевтика   Фізіотерапія   Фтизіатрія   Хірургія   Ендокринологія   Епідеміологія  

НАВІЮВАННЯ І САМОВНУШЕНИЯ

І в черговий раз хочу повернутися до питання уявної цінності звичних стереотипів. Уже не знаю, яким чином вдалося нашим мамам і бабусям вкоренити у власній і нашій свідомості, а також в свідомості будь-якого мешканця пострадянського простору, що вагітна жінка знаходиться в стані, близькому до передсмертного. Нісенітниця і враки! Ви не вмираєте, ви, навпаки, мерщій всіх живих, ви живі абсолютно і остаточно, на все 200 %, в прямому значенні «за себе і за того парубка (дівчинку)».

Коли підійшов до кінця шостий місяць, мені доводилося собі все ще нагадувати про власне не зовсім звичайне положення. Бо я його не відчувала. Так і ніхто навколо також нічого особливого не помічав, я навіть почала підозрювати декого з подруг у відвертій неуважності або ж лестощах. Ми щойно повернулися з двотижневої подорожі у вирії, я втомилася - від дальнього багатогодинного перельоту зі стиковками, але і тільки. Не більш. Скажу відверто, там за морями, за тридев'ять земель по залитим сонцем пляжам гуляють майбутні мами, їх десятки. Їх так багато, що можна прийняти готелі за спеціальні пансіонати для вагітних. Однак немає, не відаючи про які-небудь небезпеки, майбутні мами з всіх кінців землі прагнуть у вирії - понежиться на сонечку, спокутуватися в морі, насититися новими емоціями. Їх животи круглі, кісточки стрункі, їх погляд позбавлений затравленности, втома і неспокої. Вони чарівні і спокійні, вони відати не відають, що десь їх би полічили божевільними за так вільну поведінку. Але вони зовсім не в курсі, що повинні погано себе відчувати, вимагати персиків і ще якихсь рожен, ридати і скаржитися на безпричинний пізній токсикоз. Нічого цього немає по тій простій причині, що вони і не підозрюють про можливість такого розвитку подій. І у них все добре. Вони ловлять сонячні промені, займаються йогой і плаванням, багато гуляють і стараються по максимуму натішитися своєю вже не зовсім самотністю.

Я зовсім не закликаю ударятися в крайності і відправлятися в дальні походи за сонячним ударом і знемогою. Так і від крайнощів вас цілком убережуть ваш лікар і прикордонна служба, яка не випустить вас з країни після 36-й тижня вагітність, а те і після 34-й. Але і псевдообмежень, черпаних з чужого досвіду, також не треба. Нікого не слухайте, тільки уважно прислухайтеся до себе - лише в своїх відчуттях ви знайдете відповіді на питання і рецепти хорошого самопочуття.

З'їздити відпочити перед народженням дитини, на мій погляд, абсолютно необхідно. У вас попереду довгий марафон і вам зажадається для його успішного подолання немало сил. До терміну в 7 місяців ніщо, крім безпосередньо медичних обмежень, не заважає вам відправитися в подорож. На машині довгий переїзд буде перенести не просто, але літак або поїзд цілком комфортні і безпечні.

Будь-яку поїздку можна перетворити в тортури, а можна - в розслаблене задоволення. Дивлячись як підійти до питання. Потурбуйтеся про комфортний одяг, можливість відпочинку, гнучкий графік переміщень, достатню кількість питної води і наявність туалету - і все пройде чудово. Позитивні емоції, які простіше усього отримати на морському березі, це саме те, що вам зараз треба, то, що дозволить накопичити сил, потренировать м'язи і продовжити радіти кожному дню. Ні, не в очікуванні народження дитини, - в пізнаванні самої себе, в захопленні собою і в здивуванні власним можливостям і змінам, у відкритті нових законів світобудови, чужих в'язких стереотипів. Ви зможете з глибоким почуттям порадуватися, що не піддалися нав'язаним думкам, що у вас все прекрасне, ви полни сил і радості, всупереч тим, хто говорив, що вагітність є тягар. Немає ніякого тягаря, є ви - молода, жива, активна, діяльна, струнка, повна сил і грандіозних планів на майбутнє. Ви нічого і нікого не чекаєте, ви живете повним життям тут і зараз, просто скоро у вас буде дитина.

Що робити

- запланувати і здійснити подорож мрії - самий час. Звісно, сафарі в Африці доведеться відкласти, але все більш мирні види відпочинку тільки на користь;

- максимально ретельно продумати саму поїздку, можливість відпочинку в дорозі;

- обзавестися зручним, м'яким, дишучим одягом для поїздки;

- сформувати спеціальну аптечку для поїздки, куди увійдуть рекомендовані лікарем кошти на всі випадки життя.

Антианемічний фактор сприяє
Розвиток зуба, цементобласти походять з
У печінці жовч секретируют
Приклад (""Комсомольська правда"", 18 червня 1997 р.).
Гистофизиология нефрона
Залози мови
Кровопостачання легень

© 2018-2022  medmat.pp.ua