Головна

Акушерство   Анатомія   Анестезіологія   Вакцинопрофілактика   Валеологія   Ветеринарія   Гігієна   Захворювання   Імунологія   Кардіологія   Неврологія   Нефрологія   Онкологія   Оториноларингологія   Офтальмологія   Паразитології   Педіатрія   Перша допомога   Психіатрія   Пульмонологія   Реанімація   Ревматологія   Стоматологія   Терапія   Токсикологія   Травматологія   Урологія   Фармакологія   Фармацевтика   Фізіотерапія   Фтизіатрія   Хірургія   Ендокринологія   Епідеміологія  

Згода на «м'яку роботу»

Всім нам з дитинства добре відомо, що таке «жорстка робота». Це коли нас виховували батьки і вчителя, доводячи до сліз, лаяло начальство або другу половину, викликаючи стрес, почуття гніву і ненависті. З дитинства ми вбрали цю модель дозволу проблем - і звикли подібним образом відноситися до себе самі.

Однак ми давно вже виросли і тепер розуміємо, що силові методи впливу ще нікого не зробили краще - ні нас, ні навколишніх. Тому ми просимо дозволи на м'яку роботу - тобто можливість провести роботу, знайти хвилюючу нас ситуацію і відкоректувати її м'яко, беземоционально і безболісно. Зайвий біль навряд чи додасть нам здоров'я, а м'яка робота швидше дасть позитивні результати.

Отже, питаємо у тіла дозволи на м'яку роботу. Якщо дозвіл є, продовжуємо роботу далі. Якщо відповідь негативна - проводимо корекцію.

Частіше за все тіло не погоджується на м'яку роботу в тому випадку, якщо звичний спосіб дозволу проблем - це бурхливі емоції і драматизація. Також глибоке почуття провини часто примушує нас звинувачувати і карати себе жорсткою роботою.

У цьому випадку треба скорректировать таке відношення до проблеми.

Проведіть ЛЗК (див. нижче «за Техніка 2»), не забувайте глибоко дихати, попросіть того, що тестується подумати про те, чому він не дозволяє собі м'яко працювати. Поговоріть з тілом, попросіть його змінити свою позицію і дати дозвіл на м'яку роботу. Представте, що буде в тому випадку, якщо ви погодитеся на м'яку роботу. Ситуація швидше всього дозволиться з результатом не гірше, чим і у випадку з жорсткою роботою, тільки з набагато меншими втратами. Проводьте роботу доти, поки не з'явиться згода працювати м'яко.

Види токсических грибів, що викликають основні микотоксикози тварин 87 сторінка
Види токсических грибів, що викликають основні микотоксикози тварин 85 сторінка
Види токсических грибів, що викликають основні микотоксикози тварин 83 сторінка
Види токсических грибів, що викликають основні микотоксикози тварин 79 сторінка
Види токсических грибів, що викликають основні микотоксикози тварин 74 сторінка
Види токсических грибів, що викликають основні микотоксикози тварин 68 сторінка
Види токсических грибів, що викликають основні микотоксикози тварин 63 сторінка

© 2018-2022  medmat.pp.ua