Головна

Акушерство   Анатомія   Анестезіологія   Вакцинопрофілактика   Валеологія   Ветеринарія   Гігієна   Захворювання   Імунологія   Кардіологія   Неврологія   Нефрологія   Онкологія   Оториноларингологія   Офтальмологія   Паразитології   Педіатрія   Перша допомога   Психіатрія   Пульмонологія   Реанімація   Ревматологія   Стоматологія   Терапія   Токсикологія   Травматологія   Урологія   Фармакологія   Фармацевтика   Фізіотерапія   Фтизіатрія   Хірургія   Ендокринологія   Епідеміологія  

Тести по визначенню швидкості

Біг на 10м з ходу (мал. 17). Тест проводиться на біговий доріжці довжиною не менше за 30 м, шириною 2-3 м, з

Рис. 17

піщаним або асфальтовим покриттям, двома дорослими. На лінії початку 10 м відрізки (т. е. старту) і лінії фінішу робляться 2 відмітки. Дитина починає розганятися за 10 метрів так, щоб він набрав максимальну швидкість до лінії старту. Один дорослий стоїть суворо на лінії старту. У момент, коли дитина порівнялася з лінією старту, дорослий робить різку отмашку прапорцем. По цьому сигналу другий, що стоїть на лінії фінішу, включає секундомір і в момент, коли дитина перетнула лінію фінішу, секундомір вимикається. Тест можна провести по 2 людину на біговий доріжці.

Біг на30 м. На дільниці спортмайданчика вибирається пряма асфальтированная або щільно утрамбована доріжка шириною 2-3 м, довжиною не менше за 40 м. Тест можна провести на стадіоні.

На доріжці відмічається лінія старту і лінія фінішу. Розташування ліній старту і фінішу повинне бути таке, щоб сонце не світило в очі дитині, що біжить. Тестування проводять 2 дорослих людини, одні з флаж ком - на лінії старту, другій з секундоміром - на лінії фінішу. По команді «Увага» двоє дітей підходять до лінії старту і приймають стартову позу стоячи (т. н. «високий старт»). Слідує команда «марш» і дається отмашка прапорцем. У цей час дорослий, що стоїть на лінії фінішу,

включає секундомір. Діти починають бегподистанції. Під час бігу не треба квапити дитину, коректувати його біг, підказувати елементи техніки. Отмашка прапорцем повинна даватися збоку від стартуючих дітей і чітко. Під час перетину фінішної лінії секундомір вимикається. Час фіксується дорослим, що стоїть на лінії фінішу.

Біг на дистанції 90, 120, 150 м (в залежності від віку дітей). Проводиться на стадіоні або розміченому майданчику двома дорослими. На дистанціях намічаються лінії старту і фінішу. По команді «Увага» діти підходять до лінії старту. По команді «Марш» дається отмашка прапорцем і старт для тих, що біжать, включається секундомір. При перетині лінії фінішу секундомір вимикається. Виконується одна спроба. Тест призначений для дітей: 5 років - дистанція 90 м, 6 років - дистанція 120 м, 7 років - дистанция150м.

Рекомендації і ради для майбутньої мами на 39-ої тижні вагітності
Корисні підказки для майбутнього папи
Передчасне переривання вагітності
Імунна відповідь при вірусних інфекціях
Гаплоюгорские і Пермські князі
Re: Татари Q1b (Бутакиди)
Re: Татари Q1b (Бутакиди)

© 2018-2022  medmat.pp.ua