Головна

Акушерство   Анатомія   Анестезіологія   Вакцинопрофілактика   Валеологія   Ветеринарія   Гігієна   Захворювання   Імунологія   Кардіологія   Неврологія   Нефрологія   Онкологія   Оториноларингологія   Офтальмологія   Паразитології   Педіатрія   Перша допомога   Психіатрія   Пульмонологія   Реанімація   Ревматологія   Стоматологія   Терапія   Токсикологія   Травматологія   Урологія   Фармакологія   Фармацевтика   Фізіотерапія   Фтизіатрія   Хірургія   Ендокринологія   Епідеміологія  

Нагородження дуже селективно, воно веде прямо до мети, показує як треба

Приклад.

У свій час, користуючись цим методом я швидко навчив свого сина 2,5 років збирати мозаїку (пазли) по заданій картинці. Він звісно не знав як за це взятися і боявся невдачі. Я посадив його до себе на коліна, зібрав при ньому половину картинки, потім взяв шматочок, підвів його до правильного місця і зробив вигляд, що не знаю, куди його покласти: «Куди ж його подіти? Куди ж?» «Ось сюди».- підказав він. «Молодець! А я те не знав.» Наступний шматочок так само і т. д. Кожний раз - щедра похвала. Так продовжувалося декілька днів, потім посередині роботи я говорю: «Вибач, у мене справи, я скоро прийду». Дивлюся - сидить збирає цілу годину самостійно, раніше стільки і не примусиш висидіти ні за яким заняттям. Все зібрав сам. Тоді ще більш щедра похвала. Відтоді з цією справою не було ніяких проблем: нові картинки збиралися вмить і це стало захопленням на декілька років. Інші хлоп'ята не знали як підступитися до цієї задачі і в 5 і навіть в 7 років.

Відомий досвід застосування так званих жетонів Скиннера у в'язницях і в психіатричних лікарнях. Ці жетони видавалися укладеним або хворим за поведінку, що схвалюється. Потім вони обмінювалися на бажані для суб'єкта цінності (сигарети, квитки в кіно, короткий відпуск і т. д.). Експерименти показали вельми істотну зміну поведінки і у тих і інших в кращу сторону.

На принципах виробітку необхідних навиків і нагородженні побудовано і програмоване навчання по Б. Ф. Скиннеру. Суть цього методу складається в тому, що весь об'єм учбового матеріалу, який повинен бути засвоєний, ділиться на дрібні порції, кожну з яких легко зрозуміти, після «порції» знань йдуть перевірочні вправи, що включають систему підказок (пропонується вибір з декількох варіантів відповідей). Після рішення задач можна перейти до наступної порції знань. Той, що Навчається завжди отримує позитивне підкріплення, оскільки легко засвоює порцію знань і справляється із завданнями, немає можливості, що він буде вирішувати задачу, не відповідну його рівню знань. Кожний може йти в своєму темпі, якщо необхідний, можна легко повернутися до незрозумілого матеріалу. Особливо ефективне таке навчання завдяки використанню комп'ютера, швидкість навчання зростає порою в 10 раз.

Традиційна система навчання в багатьох школах також зараз засновується тільки на системі нагород і заохочень, що приводить до підвищення успішність і до дивного завзяття учнів.

Крім нагородження і покарання існують і інші форми управління поведінкою (див. Прайор К. Не гарчите на собаку! - М., 1995), наприклад, негативне підкріплення. Цей неприємний вплив на індивідуума, але на відміну від покарання, воно не наносить йому серйозного збитку, відбувається в момент здійснення небажаної дії, суб'єкт сприймає його як наслідок власних дій, а головне, цього впливу можна уникнути, змінивши свою поведінку. Наприклад, якщо студенти шумлять під час семінару, можна голосно дзвонити в дзвоник доти, поки вони не замовкнуть, але як тільки їх поведінка зміниться, вплив також повинно припинитися.

Терапія

Бихевиоральний психотерапевтне займається внутрішніми станами або історією клієнта, онзанимается актуальною поведінкою. Для нього симптом і є хвороба, а не вияв лежачої за ним хвороби. Він пропонує клієнту не загрозливу, безпечну аудиторію, клієнт може виразити раніше невиражену поведінку - плач, ворожість, сексуальні фантазії і т. д., не випробовуючи тиску або засудження. Однак, терапевт не зацікавлений в заохоченні цього вираження. Він займається навчанням, тобто напрацюванням і заохоченням способів поведінки, які ефективно протистоять тим способам, які необхідно виключити - незручним або неправильним. Наприклад, він може вчити прогресивній релаксації, щоб справитися зі специфічними реакціями тривожність, або виховує в клієнтові упевнену поведінку, щоб протистояти соромливості. Можна сказати так; бихевиоральная терапія прагне допомогти людям стати здатними реагувати на життєві ситуації так, як вони хотіли б реагувати.

Групова поведенческая терапія

Крім Скиннера є безліч видатних вчених бихевиористов. що внесли свій внесок як в наукову теорію, так і в практику психотерапії, дати досить повний огляд їх ідей, дуже об'ємна задача. Але для сучасного психолога важливо мати уявлення про вельми поширену модель групової бихевиоральной терапії. Ця модель отримала назву груп тренінгу умінь. Це швидше запрограмовані курси навчання, чим серія психотерапевтичних занять. Члени групи розглядаються як учні, бажаючі приобрестиумения, які допоможуть їм поліпшити своє життя і виправити недоліки.

До видів життєвих умінь, яким навчають в групах, відносяться: управління тривогою, планування кар'єри, прийняття рішенні, батьківські функції, коммуникативниеумения (тренінг спілкування), тренінг упевненості в собі і т. д.

У групах клієнтів з важкими порушеннями тренінг умінь може торкатися розвитку елементарних навиків, таких, наприклад, як є суп не проливаючи. У групах здорових людей ставляться більш складні цілі.

Акцент завжди робиться на навчанні. Наприклад, в групі, що займається терапією взаємовідносин, члени групи навчаються виражати свої емоції не збуджуючи захисних або ворожих почуттів в інших. Показуються і відпрацьовуються чотири вигляду поведенческих умінь: вираження межличностних почуттів (тобто усвідомлення своїх почуттів і їх адекватна передача), уміння правильно сприймати партнера і його бажання; уміння давати емпатический відповідь (повне розуміння і передача цього розуміння партнеру), уміння перемикатися з одного вигляду дій на іншій (адекватний перехід від вираження межличностних почуттів до емпатическому відповіді і зворотно), уміння ефективно навчати своїх партнерів вищезазначеним умінням (співпраця) [2 ].

Інший вигляд тренінгу умінь називається структурированно повчальною терапією і застосовується для розвитку соціальних умінь, уміння планувати иумения попереджати причини виникнення стресу. Він включає використання таких базових коштів, як. наприклад, моделювання і прогнозування ролей, здійснення зворотного зв'язку і перенесення придбаних умінь в реальну групу.

Однимизсамих поширених тренингов умінь є тренінг упевненості в собі. Слідуючи бихевиористской концепції, упевненість не розглядається як деякий психологічний стан, але як характерний набір умінь, які властиві упевненій людині. У цей набір входять наступні поведенческие уміння:

- уміння визначити і виразити свої почуття;

- уміння говорити про себе;

- уміння почати розмова при зустрічі;

- уміння давати і приймати щирі компліменти;

- уміння адекватно використати мимику особи в розмові;

- уміння коректно виражати незгода;

- уміння просити роз'яснень;

- уміння поводитися з проханням;

- уміння сказати "немає", не чувствуясебя винним;

- умениебитьнастойчивим;

- уміння говорити про свої розумні права і наполягати наих реалізації.

Це основні уміння упевненої людини, але в принципі список може бути продовжений. Так само складаються списки основних (або розумних) прав, які підтримують упевнену поведінку індивіда:

- право бути одному;

- право битьнезависимим;

- право на успіх;

- право бути вислуханим і прийнятим всерйоз;

- право отримувати те, за що платиш;

- право мати права, наприклад, право діяти в манері упевненої в собі людини;

- право відповідати відмовою на прохання, не відчуваючи себе винним і егоїстичним;

- право просити те, чого хочеш;

- право робити помилки і бути ответственнимзаних;

- право бути наполегливим.

Передусім клієнтам пояснюється різниця між невпевненою, агресивною і упевненою поведінкою, також виділяється поведінка звана непрямою агресією (або маніпуляція). Наприклад, невпевнена поведінка виражається передусім в тому, що зовнішнє (те, що говориться) не співпадає з внутрішнім (тим, що людина відчуває), тобто людина говорить «так», коли відчуває «немає». Агресор завжди починає фразу зі слів: «А ти..., А Ви...». Наприклад: «Що Ви собі дозволяєте!?», «Де Ви були з 8 до 11?..» Упевнена людина починає фразу з «Я» («Я думаю...», «Мені не подобається...»), те що говориться співпадає з тим, що людина відчуває. Непрямий агресор говорить так, що створюється враження, що він думає не зовсім те, що говорить, а говорить не зовсім те, що думає.

Невпевнена людина дозволяє іншим приймати рішення за себе, агресор, навпаки, приймає рішення за інших і їх про це знають, упевнена людина приймає рішення за себе і дозволяє іншим приймати свої рішення, непрямий агресор приймає рішення за інших, але вони про це не знають.

Невпевнена людина вважає, що він «не о-кей», а інші в порядку. Агресор вважає, що він «о-кей», а ось інші немає, упевнена людина вважає, що він «о-кей» і інші «о-кей», не те щоб всі люди без недоліків, але ми нормальні і як-небудь притремся. Непрямий агресор говорить іншому, що той «о-кей», але в душі так не думає і своїми діями так чи інакше принижує його.

Невпевнена людина діє у відповідь, не виявляючи самостійності, агресор діє необдумано і безвідповідально, звалюючи відповідальність на інших, так само діє і непрямий агресор, але передусім уникаючи відповідальності, упевнена людина діє самостійно, виходячи з почуття відповідальності.

Після дискусії з цих питань сучастниками проводиться ряд поведенческих вправ, що розвивають уміння, відповідні упевненій поведінці: активне спостереження, уміння робити комплементи, виражати свої почуття, ініціювати розмову, зупиняти самокритику і т. д. Клієнти навчаються реалізовувати і відстоювати свої права. Їх вчать, як формувати позитивний образ свого "Я", як написати для себе сценарій упевненої поведінки в конфліктній ситуації і як слідувати йому і т. д. З ними програються конкретні життєві ситуації, в яких клієнти поводяться невпевнено, і їм допомагають знайти конкретні форми упевненої поведінки і закріпити їх. Слідуючи принципам бихевиоризма, ведучий групи ніколи не карає і не критикує тих, що навчаються, але щедро підкріплює похвалами кожну правильну дію, кожний, навіть маленький, успіх.

Приклад.

На семінарі, що проводився в Росії одним американським психологом, молода жінка висунула на обговорення проблему: вона не могла поводитися упевнено з начальником, який постійно примушував її виконувати позаурочну роботу. Психолог запропонувала розіграти в групі ситуацію їх розмови.

Як і в реальній ситуації (члени групи по черзі виконували ту і іншу роль) розмова між «начальником» і «співробітницею» приводила або до конфлікту, або до покірної згоди «співробітниці» виконувати зайву роботу. Ситуація стала здаватися тупикової, поки один з учасників семінару, виконуючи роль «співробітниці» не запропонував несподіваний варіант: По-перше, він виразив повагу до прохання начальника і підкреслив свою готовність допомогти «рідному відділу» у важкий момент, але при цьому ввічливо попросив дати йому за це день відгулу на наступному тижні, вмотивовуючи це важливими сімейними справами.

«Начальник» просто не знайшовся, що сказати він вимушений був піти назустріч «співробітниці». Керівник семінару, не чекаючи розвитку подій тут же заплескала в долоні і щиро нагородила автора ідеї похвалами (як і годиться в бихевиористской терапії): «відмінне рішення: «фифти-фифти - ніхто не виграв і ніхто не програв». Треба додати, що я багато разів переконувався в практиці життя, що дана стратегія розв'язання конфлікту відмінно спрацьовує.

Для рішення конфліктних ситуацій, клієнтів навчають формуванню сценарія упевненої поведінки, який включає в себе (в самому простому випадку) чотири пункти (або лінії):

1. Факти;

2. Почуття;

3. Побажання;

4. Нагорода.

Тобто в конфліктній ситуації, щоб дозволити її упевненим образом, необхідно викласти конкретні факти, не спотворюючи їх, розказати про свої почуття, що випробовуються з цього приводу, висловити своє конкретне побажання до партнера, про те якої поведінки ви від нього чекаєте, передбачити нагороду для нього, якщо він виявить бажану вами поведінку. Ця стратегія дійсно веде до рішення більшості конфліктних ситуацій.

На жаль, в більшості випадків, замість викладу фактів, люди висувають купу обвинувачень, замість розповіді про почуття, обрушують на партнера свій гнів, побажання, якщо і висловлюється, то в такій формі, що його неможливо виконати, замість нагороди застосовується покарання. Внаслідок всього цього конфлікт не вирішується, а тільки загострюється.

Також може тренуватися здатність протистояти манипулятивному поведінці партнера (див. наприклад «метод заїждженої пластинки»[2 ].)

Узагальнюючи, можна сказати, що через розвиток здатності діяти упевнено групи тренінгу умінь ведуть до більшої свободи і самостійності людину, умінню справлятися з скрутними ситація.

Питання для контролю

1. Які основні постулати бихевиоризма Вам відомі?

2. Що таке оперантное обумовлення?

3. Чому нагородження навчає краще, ніж покарання?

4. У чому суть тренінгу умінь?

5. Якими уміннями і правами повинен володіти упевнена в собі людина?

6. Які пункти включає в себе сценарій упевненої поведінки в конфліктній ситуації?

Літературні джерела:

1. Нельсон-Джоунс Р. Теорія і практика консультирования.- С.-Пб., 2000.

2. Прайор К. Не гарчите на собаку.- М., 1995.

3. Рудестам К. Групповая психотерапія, - М., 1990.

4. Фейдимен Д., Фрейгер Р. Теорія і практика особово-орієнтованої психології.- М., 1996.

5. Хьелл Л., Зіглер Д. Теорії личности.- С.- П., 1997.

ПСИХОДРАМА

Можна сказати, що психодрама виросла незалежно від інших напрямів психотерапії, істотним образом вплинула на їх розвиток, багато яка техніка створена в рамках психодрами використовується самими різними течіями терапії, особливо так звана «ролевая гра». Психодрама є першим методом групової терапії. У ній драматичне мистецтво відображає актуальні проблеми клієнта і їх вирішуються через спонтанну і творчу поведінку її учасників. Психодрама протиставлялася пасивному психоаналізу.

Творцем психодрами був Якоб Леві Морено (1892 - 1974), що є також фундатором социометрії і першим організатором соціальних груп самопомощи.

Основні ідеї.

Первинною ідеєю Морено було прагнення до реалізації творчого «Я» особистості, для чого їм був створений «спонтанний театр», в якому індивід не зобов'язаний слідувати завченій ролі, але має безмежні можливості самовираження. Ідея про те, що психодрама може бути лікувальним методом виникла після того, як за допомогою трупа театру Морено поставив на сцені історію конфлікту однієї з актрис зі своїм женихом. Цей досвід виявився дуже успішним для цієї пари і повчальним для інших акторів.

Центральне місце в психодраме займає методикаролевой гри, яка складається у виконанні якої-небудь ролі в любительському уявленні, але не як отрепетированное, штучна і зазделегідь підготовлена дія, а спонтанне і творче, що виражає реальні відносини і емоції виконавця. Тому психодрама дає можливість подолати стійкі моделі поведінки, задані життєвим сценарієм особистості.

Основа творчості по Морено це спонтанність, яка не тотожна хаосу, тому що передбачає адекватну відповідь і новизну. Ідеї виникають під час спонтанної дії, що може привести до творчого акту. Кінцевим продуктом творчості є «культурні консерви», які можуть споживати інші люди, але важливіше завжди зберігати здатність творчості, ніж слідувати закріпленим в «консервах» стереотипам.

Спонтанність відповідає гештальтпринципу «тут і тепер» (див. гл. «Гештальттерапія»). На практиці це означає, що проблеми і взаємовідносини не обговорюються в словесній формі, вони переживаються в реальній дії в даний момент. Психодрама дає можливість індивіду объективировать значні події минулого або фантазії про майбутнє і переробити їх прямо зараз.

Інше найважливіше поняття психодрами означається словом «тілі». Тілі - це глибокий емоційний контакт, виникаючий в групі, вчувствование людей один в одну, коли вони навчаються як би бачити мир очима іншої людини. Особливо цьому сприяє обмін ролями між членами групи, виконання ролей двійників (див. нижче) і т. д.

У психодраме використовується понятиекатарсисакак емоційного потрясіння і очищення душі (по Арістотелю), але катарсис випробовують не тільки глядачі, а швидше навіть самі актори, оскільки вони вирішують свою проблему і звільняються від неї в ході драматичної дії. З. Фрейд полічив катарсис повторним за важливістю в порівнянні з аналізом і усвідомленням, але в психодраме катарсис більш важливий, ніж аналіз переживань і дій. Психодраматическая ситуація сприяє передусім повному емоційному звільненню.

Однак, кінцевим результатом психодраматического дії все-таки являетсяинсайт, тобто переструктурирование сприйняття проблемної ситуації, виникнення нового розуміння, внаслідок якого проблема перестає бути проблемою, вона вмить вирішується.

Терапія.

У психодраме керівник групи (психотерапевт) називаетсярежиссером, він управляє груповим заняттям, организуя драматична дія відповідно до запитів членів групи, допомагає членам групи змінити невдалі форми поведінки, інтерпретує і коментує поведінку учасників.

Той член групи, з яким ведеться робота на даному етапі заняття, називаетсяпротагонистом. За допомогою режисера, аудиторії і спеціальних творчих прийомів протагонист здійснює сценічну дію, що відображає його життєву проблему. Роль якої-небудь значущої особи з життя протагониста, називається «допоміжним «Я»», її може грати той або інакший учасник групи. Задача допоміжного «Я» не тільки зіграти ту роль, яку замишляє протагонист, щоб здійснилося психодраматическое дія, але і зробити видимими ті аспекти взаємовідносин, які той не усвідомлює, а також терапевтично направляти його до рішення своїх всередині- і межличностних конфліктів. Аудиториясостоит з тих членів групи, які не грають ролей в даній психодраматическом дії.

Саме психодраматическое заняття ділиться на три основні фази: розминку, власне психодраматическое дію і фазу подальшого обговорення або інтеграції. Мета розминки - підготувати емоційну атмосферу в групі для щирого залучення учасників в психодраматическое дію, для пробудження їх творчої фантазії, подолання тривожність і скутості. Для цього застосовується та або інакша разминочное вправа, наприклад, «чарівний магазин»: режисер пропонує членам групи представити, що на сцені виник невеликий магазин, в якому можна придбати якісь прекрасні психологічні якості (любов, сміливість, мудрість і т. д.), режисер грає роль продавця. Наприклад, «покупець» може захотіти отримати «повагу». «Продавець» питає, скільки йому треба поваги, від кого і за що, що він буде з цією повагою робити і т. д. Потім він може попросити як плата за повагу віддати своє прагнення «бути маленьким». Поступово той або інакший учасник групи усвідомлює необхідність вирішити деяку проблему.

Учасник, вибраний в якості протагониста разом з режисером організують конкретну сцену і визначають ролі, «допоміжних «Я»» протагонист звичайно вибирає з групи сам. Наприклад, протагонист може розіграти епізод, в якому виявляються його конфліктні відносини з батьком. Допоміжне «Я» може грати то «поганого» батька, то «хорошого», посилюючи ті або інакші його якості, для кращого розуміння протагонистом своєї проблеми. Уявлення може закінчиться, коли досягається катарсис і инсайт, або коли стає ясним, що в даній сесії успіху не буде.

Приклад. (з книги К. Рудестам «Групова психотерапія» - М., 1993, стор. 195-196).

Наступний діалог між чоловіком і дружиною демонструє гордість чоловіка з приводу недавньої високої оцінки його роботи начальством і образу дружини, причиною якої є все більше віддалення чоловіка від неї і його відхід в професійну діяльність. При цьому дружина грає роль чоловіка, що необхідно для її кращого розуміння останнього, а він - роль дружини.

Мері (граючи роль Джона): Це вірне. На роботі мене цінять досить високо.

Режисер: Джон, а чим ти там займаєшся?

Мері: Ну, я отримую самі великі комісійні. Я знаю, як треба торгувати. Мені вдається продавати товар по самої високій ціні, і бос вважає мене великим торговцем. (Мери сміється.) Будинки ж всі йде по - іншому!

Режисер: Що саме по-іншому, Джон? Може ти хочеш щось сказати Мері з цього приводу прямо тут?

Мері: Ну, Мері, створюється враження, що ти навіть не можеш подумати, що я можу поступати правильно. (Мери все ще збентежено усміхається.)

Режисер: А тепер, Мері, що ти можеш сказати у відповідь на це?

Джон (граючи роль Мері): Ну, ти тільки і думаєш, що про роботу. Тебе намає вдома майже весь час. Мені треба влаштуватися працювати твоєю секретаркою, щоб я змогла бачити тебе час від часу. (Джон також усміхається, виконуючи за Мері звичний «ритуал».)

Мері (більш серйозно): Ну... ти тільки і робиш, що звинувачуєш мене весь час. Як я можу пояснити тобі хоч що-небудь? Я божеволію в твоїй присутності.

У фазі обговорення або інтеграції члени групи висловлюють свої переживання, виниклі в ході уявлення. Наприклад, член групи, що складав аудиторію, може висловити, що він ясніше побачив свої взаємовідносини з батьком, завдяки тому, що відбувалося на сцені. Аналіз і інтерпретації в основному робляться режисером.

Існує безліч психодраматических методик, які призначені для більш ефективного розвитку дії, сприяючого досягненню катарсису і инсайта. Найбільш відомі з них: монолог, двійник, обмін ролями і відображення (дзеркало), представлення самого себе, виконання ролі, діалог, репліки в сторону, пустий стілець.

Монолог- це вираження прихованих думок і почуттів вголос по ходу психодраматического дії. Двійник- член групи, який наслідує протагонисту в його тілесній і вербальном поведінці, але робить це по-своєму, стараючись розкрити істинні переживання протагониста, даючи як би підрядкову «розшифровку» його дій і реплік. Наприклад, якщо протагонист не може виразити сильні почуття, то двійник робить це, може бути навіть з перебільшенням.

Діалог - полягає в изображениив психодраматическом дії взаємовідносин між реальними людьми. Партнери протагониста - ті самі люди, з якими він взаємодіє в реальному житті, вони грають самих себе. Так може розглядатися конфлікт між чоловіком і дружиною, родителем і дитиною і т. д.

Виконання ролі- сама важлива складова частина, ядро психодрами. Це прийняття ролі когось іншого, причому цим іншим може бути не тільки деяка людина, але і частина тіла, неживий предмет або поняття (як наприклад, час, роди і навіть смерть). Інструкція може бути такою: «Я би хотів, щоб ти був матір'ю (батьком, начальником і т. д.). Спробуй зобразити її (його) як можна більш точно. Говори як вона (він), користуйся її (його) жестами, спробуй відчувати себе так само».

Обмін ролямисостоит в тому, що протагонист грає роль іншого персонажа в поставленому ним уявленні, а «допоміжне «Я»», яке виконувало цю роль, тепер грає роль протагониста.

Приклад (з [1]).

Це фрагмент сеансу з протагонистом, що ілюструє техніку обміну ролями. Вісімнадцятирічна Сьюзен скаржиться на нескінченні сварки зі своєю матір'ю. На питання про типовий мотив для сварки вона відповідає: «Ну, наприклад, її відношення до хлопчиків, з якими я зустрічаюся». У сцені беруть участь Сьюзен і її мати у виконанні допоміжної особи, сцена відбувається на кухні у її батьків після обіду.

Мати (допоміжна особа). Ти сьогодні увечері маєш намір йти?

Сьюзен. Так.

Мати. Знов з Джоном?

Сьюзен. Так, знов. (Передражнюючи останнє слово.)

Мати (несхвально). Як завжди, тебе, я дума, не цікавить мою думку?

Сьюзен. Абсолютно вірно.

Мати. Чесно говорячи, не розумію, що ти в ньому знаходиш. Ти заслуховуєш більшого.

Сьюзне (вибухає). Я говорила тобі, що мені нецікава твоя думка. Але ти обов'язково його висловиш. Це моє життя, і я буду жити, як хочу. Я буду зустрічатися, з ким захочу. Перестань втручатися. Я не твоя власність! (Встає зі стільця, щоб піти з кухні в знак протесту.)

Ведучий. Почекай хвилину. Можливо, так звичайно закінчується ваша розмова. Але я хочу, щоб ти зараз помінялася ролями зі своєю матір'ю. Ти в ролі матері сядь тут (вказує на стілець матері), а ти (допоміжній особі) пересідай на стілець протагониста і будь Сьюзен. (Допоміжній особі.) Хто ти? Як тебе кличуть? Хто сидить навпроти тебе?

Допоміжна особа (в ролі Сьюзен). Я Сьюзен, а це моя мама (вказує на протагониста.)

Ведучий (допоміжній особі). Сьюзен, будь добра повтори, будь ласка, остання пропозиція, сказана протагонистом.

Допоміжна особа (в ролі Сьюзен). Я не твоя власність!

Мати (у виконанні протагониста). Але ти ж моя дочка!

Допоміжна особа (в ролі Сьюзен). Це не дає тобі права розпоряджатися моїм життям.

Мати (Сьюзен). Послухай, я не розпоряджаюся твоїм життям. Просто у мене є досвід і я бажаю тобі тільки добра.

Допоміжна особа (в ролі Сьюзен). Ха!!

Мати (Сьюзен). Ти робиш мені боляче! (Починає плакати.)

Допоміжна особа (в ролі Сьюзен). Послухай, матуся (ніжно бере її за руку), я не хотіла тебе образити. Але я, правда, не розумію тебе. Ти боїшся, що зі мною що-небудь трапиться, так?

Мати (Сьюзен). Можливо.

Допоміжна особа (в ролі Сьюзен). Що, наприклад?

Мати (Сьюзен). Я не знаю. Можливо, я боюся того, що не збудуться мої надії, пов'язані з тобою. Можливо, я боюся того, що, якщо я не захищу тебе, з тобою трапиться що-небудь жахливе. Ох, я так боюся і так растеряна.

Допоміжна особа (в ролі Сьюзен). Мама, адже я доросла, мені не потрібен твій захист.

Мати (Сьюзен). Я не хочу втратити тебе. (Схлипує.)

Допоміжна особа (в ролі Сьюзен). Ти зовсім не повинна втратити мене, матусі, хіба ти не щаслива тим, що щаслива я? Хіба не це саме головне?

Мати (Сьюзен). Але ти ж не ділишся своєю радістю зі мною. Ти лише лаєшся зі мною.

Ведучий. Поміняйтеся ролями знов. Кожний шлях виконує свою первинну роль. (Допоміжній особі.) Повтори останню пропозицію, сказану протагонистом в ролі її матері.

Мати (у виконанні допоміжної особи). Але ти не ділишся своїми радощами зі мною.

Сьюзен (ще в сльоах від попередньої ролі). Напевно, це так. Бог його знає, чому мені здається, що з мамами можна тільки сперечатися і лаятися.

Ведучий. Спасибі. На цьому давайте зупинимося. Сьюзен, як ти віднесешся до того, щоб дослідити твою відповідь на останнє питання в наступній сцені?

Сьюзен. Добре.

Двійник (або дублювання) -допоміжне обличчя виконує деяку роль одночасно з протагонистом стараючись бути його «психологічним двійником» (alter ego), бути його внутрішнім голосом, виражати його почуття, розкривати його таємні думки максимально повно і відкрито. Він може стояти позаду або збоку від протагониста, але бути видимим аудиторії. Він повинен добитися відчуття психологічної тотожності з внутрішнім станом протагониста.

Отображениесостоит в тому, що протагонист відходить на задній план і спостерігає зі сторони як «допоміжне «Я»» грає його роль. Це допомагає індивіду краще зрозуміти як сприймають його люди зі сторони. Іноді потрібно перебільшити окремі риси поведінки протагониста.

Представлення самого себясостоит з серії коротких ролевих дій, в яких протагонист зображає самого себе або когось дуже важливого для себе. Морено [1] так описує цю техніку: «Сама проста психодраматическая техніка складається в тому, щоб дати пацієнту почати з себе, тобто прожити в присутності психіатра ситуації, що є частиною його повсякденного життя, а головне - прожити основні конфлікти, в які він залучений. Він також повинен максимально конкретно і ретельно представити кожну людину з свого оточення, свого батька, свою матір, свою дружину, або будь-якої іншої людини з свого соціального атома (соціальної освіти, до якого він тяжіє). Для пацієнта це не ролі просто батька, матері або товариша по службі, це його батько, його дружина, його товариш по службі».

Репліки в сторону- має ті ж цілі, що і техніка двійника, тобто розкриття внутрішніх почуттів і думок протагониста. Тут сам протагонист, по ходу виконання ролі, повертає голову в сторону від партнера (допоміжної особи) і, прикриваючи рукою рота від нього, вголос говорить те, що він дійсно відчуває і думає.

Також одним з поширених прийомів, що перейшли, наприклад в гештельттерапию, являетсяметодика пустого стільця, коли протагонист розмовляє з уявним партнером, «що знаходиться» на пустому стільці, час від часу пересідаючи на цей стілець і відповідаючи самому собі від його імені.

Крім того, виділяється так звана загальна техніка. Якщо попередня техніка, звана спеціальними, торкається питань взаємодії учасників психодраматического дії, то загальна техніка дозволяє розкрити відносини особистості з такими універсальними поняттями як час, дійсність і т. д. Д. Киппер [1] виділяє 6 такої техніки: «крок в майбутнє», «повернення у часі», «тест на спонтанність», «техніку сновидіння», «психодраматический шок» і «ролевую гру під гіпнозом» (в зміненому стані свідомості.

Крок в будущеепредполагает, що протагонист розігрує якусь ситуацію, в яку, як він вважає, він попаде в майбутньому. Це дає йому можливість програти в ролевой грі різні можливі сценарії взаємодії з різними людьми і вирішувати, якої з них краще.

Повернення у временитребует від протагониста відтворення значних подій з його минулого життя, але все відбувається «тут і зараз». Всі учасники вживають теперішній час: «Я роблю, відчуваю, говорю...», а не «Я зробив, відчував, говорив...»

Тест на спонтанностьпозволяет поставити протагониста в несподівані для нього, нові умови. Морено писав [1] - «тест на спонтанність здатний розкрити почуття в їх початковому, початковому вигляді. За допомогою цієї техніки ми отримуємо велику інформацію про можливу поведінку людини і можемо захопити дію в момент його зародження». Терапевт і одне або декілька допоміжних осіб готують епізоди ролевих гри так, щоб протагонист цього не знав.

Приклад (з [1]).

Згадую приклад тесту на спонтанність з участю девушки-протагониста, студентки університету. Епізод ролевой гри був задуманий як бесіда в кабінеті декана її факультету. Декана зображало допоміжне обличчя. Йому було велено сказати студентці, що вона не може продовжувати вчитися на факультеті. Пацієнтка справляла враження дуже енергійною, самовпевненою, рішучою. Вона не знала про зміст сцени до її початку і здивувала всіх на сеансі. Замість того, щоб оспорювати рішення, відстоювати свої права, вона розплакалася, призналася в тому, що несерйозно відносилася до навчання, і в тому, що вона дуже вразлива, про що ніхто не знає, і просили дати їй можливість виправитися. Так раптово розкрилася нова сторона її поведінки.

Техніка «сновидіння»- зміст сновидінь представляється тим, хто його бачив, через дію, а не вербально, того, що бачить просять зіграти сон. Це дає можливість розкрити значення змісту сновидіння за допомогою самореалізації. Він також може змінити своє сновидіння, наново розігравши його так, як він хотів би його бачити.

Психодраматический шок - це специфічна техніка ролевих гри, призначена для лікування психотических приступів (наприклад, галюцинацій і марення). Протагонистов просять наново прожити свій психотический приступ (проводиться тільки в ясному стані розуму протагониста).

Ролевие гри під гіпнозом (в зміненому стані свідомості). Протагонист описує деяку сцену, пов'язану з проблемою, що пред'являється. Після цього його вводять в гіпнотичний стан або транс, після чого проводять сеанс клінічної ролевих гри, допоміжні обличчя не гіпнотизуються. Перед початком завершальної стадії протагониста потрібно розбудити від гіпнозу. Стадія сопереживания, вирази почуттів і аналізу проводиться як звичайна завершальна стадія.

Також виділяється ситуационние техніка, призначена для розв'язання деяких спеціальних проблем.

Подолання перешкод. Мета даної техніки - полегшити вираження гніву. Протагониста просять ходити колами, на шляху його споруджуються перешкоди (наприклад, перекинені стільці), його просять відкидати перешкоди, видаючи звук або крик.

Телефонна розмова. Мета цієї техніки - полегшити відкрите вираження почуттів відносно іншої людини. Його просять зобразити як він дзвонить людині, з якою не вирішене деяке питання, на іншому кінці «проводу» може знаходиться допоміжне обличчя.

Народження наново. Імітація процесу народження, допоміжні обличчя імітують зчепленими руками матку і родові шляхи, протагонист зображає ембріон, який розвивається і народжується.

Також застосовується техникаволшебного магазина (див. вище), засідання суду, рятувальної шлюпкії багато які інші.

Навчання психодраме як терапевтичному методу вельми трудомістко і, за чим склався на заході принципами навчання, вимагає мінімум 500 годин практики.

Питання для контролю.

1. Яка «сверхидея» лежала в основі створення психодрами?

2. Що таке ролевая гра?

3. Перерахуйте основні теоретичні поняття психодрами?

4. Яка психодраматические техніка вам відома?

5. Роз'ясніть поняття: «режисер», «протагонист», «допоміжне «Я», «аудиторія».

Літературні джерела:

1. Киппер Д. Клінічеськиє ролевие гри і психодрама.- М., 1993.

2. Психодрама: Натхнення і техника.- М., 1997.

3. Рудестам К. Групповая психотерапия.- М., 1993, гл. 5.;

4. Фейдимен Д., Фрейгер Р. Теорія і практика особово-орієнтованої психології.- М., 1996.

Глава 8. Когнітивні техніки.
Розділ 1. Оглядова.
ПУЛЬМОНОЛОГІЯ
входить у вартість участі в навчанні-тренінгу (при очному навчанні)
Розгляд арт-терапії з погляду представників різних психологічних напрямків (психоаналіз, гуманістична психологія)
Повертаючи на ферму
Запалення ясн (гінгівіт)

© 2018-2022  medmat.pp.ua