Головна

Акушерство   Анатомія   Анестезіологія   Вакцинопрофілактика   Валеологія   Ветеринарія   Гігієна   Захворювання   Імунологія   Кардіологія   Неврологія   Нефрологія   Онкологія   Оториноларингологія   Офтальмологія   Паразитології   Педіатрія   Перша допомога   Психіатрія   Пульмонологія   Реанімація   Ревматологія   Стоматологія   Терапія   Токсикологія   Травматологія   Урологія   Фармакологія   Фармацевтика   Фізіотерапія   Фтизіатрія   Хірургія   Ендокринологія   Епідеміологія  

Яке відношення нейтральний стан має до упевненості в собі

Ми не завжди можемо отримати багатство внутрішньої свободи, настроївшись на це при тренуваннях з Ключем, тому що перемикання мозку відбувається через «нейтральний» стан. А «нейтральний» стан, при якому мозок відвернений від «суєти» - рішення поверхневих задач, дозволяє йому перемкнутися на розв'язання актуальних глибинних проблем, т. е. мозок управляє поточними потребами організму, направленими на розв'язання глибинних актуальних психологічних проблем, що вимагають дозволу.

Наприклад, ви настроїлися отримати багатство внутрішньої свободи з упевненістю в собі, використали для цього идеомоторние прийоми Ключа (согласующие процеси психіки і організму), а замість бажаного почуття польоту і душевної радості раптом отримуєте глибокий смуток і загострення ваших особових проблем.

Це і природне, оскільки ці проблеми давно вимагали свого рішення і, загнані всередину, поволі тримали вас в напруженні. А тепер, виявляючись в свідомості, створюють, таким чином, необхідність і умови для їх дозволу.

Після тренування з Ключем ви починаєте помічати, що «хворі» проблеми, про які ви раніше намагалися не думати, тепер можете обдумувати спокійно і, нарешті, знаходьте вихід з тупика: або вирішуєте проблему, або міняєте до неї відношення.

А коли відновився внутрішній баланс душевно-фізичної рівноваги, за допомогою цих же идеомоторних прийомів вже можете отримати і бажане почуття польоту!

УВАГА!

Техніка безпеки!

Потрібно уникати небезпеці перетворити спроби досягнення бажаного стану в сверхценную ідею!

Це може статися в деяких випадках у осіб, схильних до нав'язливість: регулярні спроби отримати бажане багатство у разах невдачі може приводити до депресії. Тому треба пам'ятати, що психологічне розвантаження при релаксації може супроводитися не тільки почуттям польоту, але і іншими виявами і відчуттями.

Приклад.«Перед захистом дисертації».

Аспирантка повинна була через два дні захистити дисертацію.

Вона була дуже напружена, виснажена, працювала і ночами, була дуже беспокойна, скаржилася, що у неї навіть висип з'явився на шкірі.

Я їй порадив заспокоїтися.

Але як же заспокоїтися,- говорила вона,- я на зразок спокійна, але мені треба працювати! І спати не можу!

- Вам треба думати не тільки про те, що і як говорити на захисті, але і який стан мати, необхідний висиплялася, тому що з ясною головою у вас все вийде, а в стресі важко розкрити навіть те, що вже маєте.

- Мені сказала тітка, що треба зробити нахабне обличчя і «рухати» мимо всіх упевнено!

- Ні в якому разі, ніякої нахабної особи! Ось бачте, в стресі ви і ради некритично сприймаєте! Треба, навпаки, поводитися як можна більш гідно, по-людському. А як ви до людей віднесетеся, так і люди до вас!

- Ви мені краще покажіть прийоми, щоб бути упевненою в собі!

- Ну, добре, встаньте, настройтеся, дайте уявну команду, щоб рука сплила, не штовхайте її м'язами, а почекайте, не заважаючи, не поспішайте, подивимося, чи слухається вас ваш організм.

Рука у неї не пішла.

- Тоді зробіть розминку, пам'ятайте, як в школі?

Вона зробила розминку і вдало виконала після неї прийом з автоматичним розходженням довгастих перед собою рук, після якого і опущена рука почала «спливати». Вона сіла на минутку передихнути. І заснула. І спала міцно сорок хвилин.

- А де ж метод, я чекала упевненості в собі, а замість цього просто заснула,- сказала вона, прокинувшись.

- Значить, щоб вам бути упевненою в собі, вашому організму треба було спочатку відпочити, і метод допоміг вам це зробити! А завтра, після того як вночі виспитесь, ці ж прийоми допоможуть отримати інший результат!

На наступний день вона прийшла і повідомила, що учора увечері вдома знову спробувала прийоми, але вони у неї вийшли гірше, чим при моїй допомозі, але після вчорашніх «дослідів» вона тепер як новенька, неначе вантаж скинула.

Дисертацію успішно захистила, дзвонила подякувати перед від'їздом, і не один раз.

Приклад.«Катарсис».

У жінки-лікаря прийоми ніяк не виходили, вона їх відразу припиняла, не даючи розвитку идеомоторному руху рук.

Виявляється, при кожній спробі в руках починалася дискомфортная судорожна реакція, і вона припиняла прийом зі словами: «У мене нічого не виходить!»

Коли вона погодилася повторити спробу ще раз, то з'ясувалося, що ця судорожна реакція, виявляється, була передвісником ридання, яке відкрилося у неї відразу після прийому. Тіло її при цьому захиталося, і вона не устояла на високих каблуках, не утрималася. Від несподіванки (її не встигли втримати) вона впала і, як потім визначили за допомогою рентгена, зламала променеву кістку руки, на яку наклали лангет.

Два роки назад її чоловік загинув в автокатастрофе і ця вольова жінка не проронила за цей час ні сльозинки. А тепер, коли прийоми зняли блок «зажатости», стався так званий катарсис - психологічна розрядка.

Дзвонить наступним ранком і говорить: «Дивна справа, на робоче чергування не попала, рука зламана, в лангеті, а у мене в душі весна, літати хочеться!»

Як видно з цих прикладів, якщо прийоми для зняття нервової «зажатости» застосувала людина, яка випробовувала потребу у сні або у якого «нагромадилося на душі», то замість очікуваного почуття внутрішньої свободи, польоту психологічне розвантаження може реалізуватися через сон або катарсис, а вже після «розвантаження» - очікуване «чисте небо »!

ВИСНОВКИ:

І тому, виробляючи прийоми Ключа, настроївшись на отримання максимально приємного багатства легкості, почуття польоту, як на камертон, що допомагає організму настроїтися на хвилю гармонії, зовсім не обов'язково, що кожний раз при цьому воно саме таким і виникне.

ДОДАТКОВІ ПОЯСНЕННЯ.

(Про те, чому, настроївшись на досягнення почуття внутрішньої свободи, краще чекати результату, відставленій у часі)

Наприклад, ви піднялися на гору, подолавши всі труднощі підйому, і, стоячи на вершині гори, дивлячись, як пливуть хмари, ви несподівано випробували почуття натхнення, захоплення, ейфорії.

Ви спустилися з гори, пішли додому, і через тиждень захотілося вам писати вірші, і ви вирішили піднятися в пошуках натхнення на цю гору, де випробували радість.

Піднялися на гору, стоїте на вершині, чекаєте натхнення, а натхнення немає.

Тому що в першому випадку все трапилося несподівано і виниклі враження захопили вас.

Під час тренувань з Ключем відсутній констраст між напруженням і розслабленням можна змоделювати попереднім навантаженням, наприклад фізичними вправами.

Що ж до чинника очікування, який блокує цей стан, то його потрібно правильно розподілити, наприклад, направити на очікування цього стану не в момент виробництва прийомів, а після них.

Допустимо, що ви старалися-старалися, а бажаного стану розкріпачення з почуттям легкості і ширяння так і не отримали.

Що тоді дає метод?

Результат з'являється в будь-якому випадку, ви стаєте більш стійкими до стресу, більш здоровими і більш здатними.

Тому що кожний раз, стараючись взяти цю вершину, ви підтягаєте себе до гармонії.

Уявіть собі для образності, наприклад, турник. Ви намагаєтеся підтягнутися, і у вас не виходить, намагаєтеся на наступний день, і знову, не виходить, і через місяць не змогли, а глянь, і м'язи наросли!

Ось так з досягненням стану внутрішньої свободи. Воно є тим орієнтиром, спроби досягнення якого настроюють організм на гармонійний лад.

Етиология і патогенез.
Клініка.
Конкретні цілі.
Характеристика Н-холинолитиков
Будівля ефферентной нервової системи. Поняття про синапсе.
Білки імунної системи
Аминоацил-tRNA -синтетаза і розшифровка коду

© 2018-2022  medmat.pp.ua