Головна

Акушерство   Анатомія   Анестезіологія   Вакцинопрофілактика   Валеологія   Ветеринарія   Гігієна   Захворювання   Імунологія   Кардіологія   Неврологія   Нефрологія   Онкологія   Оториноларингологія   Офтальмологія   Паразитології   Педіатрія   Перша допомога   Психіатрія   Пульмонологія   Реанімація   Ревматологія   Стоматологія   Терапія   Токсикологія   Травматологія   Урологія   Фармакологія   Фармацевтика   Фізіотерапія   Фтизіатрія   Хірургія   Ендокринологія   Епідеміологія  

Заняття 9. Тема: «Усвідомлення і зміна агресивної поведінки»

Цілі заняття:

- навчання вибору найбільш прийнятного способу розрядки гніву і агресивності;

- усвідомлення мотивів власної агресивної поведінки;

- навчання вираженню негативних емоцій через вербализацию почуттів.

Завдання:

1. Розминка. Вправа«Шістка»

2. Вправа«Притча»

Вправа допомагає відреагувати свої негативні емоції і потренироваться в розрядці гніву і агресивності прийнятним способом. Починається з притчі про отруйну Змію, яка зустріла доброго мудреця і втратила свою злісність. Тоді люди стали кидати в неї камені, тягати за хвіст. Мудрець вислухавши жалоби Змії сказав: «Дорога, я просив, щоб ти перестала заподіювати людям страждання і біль, але я не говорив, щоб ти ніколи не сичала і не відлякувала їх». Мораль: можна навчитися протистояти злу, не заподіюючи зло у відповідь.

Учасники зручно сідають і закривають очі. Представляють, що попали на виставку. На ній виставлені фотографії людей, з якими пов'язані їх агресивні вияви. У думках згадують конфліктну ситуацію, пов'язану з цією людиною. Стараються побачити самого себе в цій ситуації. Представляють, як виражають свої почуття. У думках можна говорити і робити все, не соромлячись. Потім треба 3-4 рази глибоко вдихнути і відкрити очі. Після чого учасники обмінюються враженнями.

3. Вправа«Малювання агресії»

Учасники малюють на листах паперу портрет людини, до якого вони живлять агресивні наміри, або пишуть його ім'я кострубатими, негарними буквами. Коли це зроблене, всі одночасно розривають і мнуть свої листи і викидають в кошик.

4. Вправа«Я не Вас мав на увазі, вибачте!»

Учасники зав'язують очі. Ведучий розсаджує їх парами навпроти один одного у випадковому порядку. Учасники в думках уявляють собі людину, зухвалу агресію і зганяють всю накопичену злість на партнерові. Потім вони розв'язують очі і вибачаються один перед одним.

5. Вправа«Зняття агресії»

Учасники зручно сідають і закривають очі. Знову представляють себе на виставці фотографій як у вправі 3. Представляють конфліктну ситуацію, її самий неприємний момент у вигляді фотографії, зробленої на скляній пластинці. У думках беруть цю фотографію в руки і виходять на вулицю. Підходять до висотного будинку, сідають в ліфт і підіймаються на останній поверх. Потім підіймаються на дах. Кидають фотографію вниз, стежать за її польотом до того моменту, як вона розбивається об землю на дрібні шматочки. Потім повертаються в кімнату. Декілька разів глибоко вдихають і відкривають очі. Закінчується вправа обміном вражень.

6. Підведення підсумків.

Травлення худої і подвздошной кишці.
Центральна нервова система
Орган зору при цукровому діабеті
Будівля і властивості хімічних і електричних синапсов
Порядок виконання роботи
Порядок виконання роботи
Глава 8. Наслідку

© 2018-2022  medmat.pp.ua